自分で癒すということ。
by kansoku-kmrsendai
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Salon de Pele
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<   2018年 06月 ( 14 )   > この月の画像一覧

体温が上がりましたー!

今日、サロンにいらっしゃったお客さまAさんの嬉しいご報告です。
足の先をグリグリ棒で1ヶ月揉んだそうです。
そしてふと気が付いてみると、毎朝計る体温が
0,5度上がった!そうです。

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この棒で
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こんな風に。
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八風、気端といって冷えを改善するポイント
です!
体温を上げたい方、ここ揉みましょう〜💕

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by kansoku-kmrsendai | 2018-06-13 00:03 | お客さま | Comments(0)

味噌作り

3月頃からずーっと「やらなきゃ、やらなきゃ!」と気になってた味噌作り。
重い腰を上げて、やっと今日やりました。

大豆を一晩浸けて、茹で、フードプロセッサーをかける。
麹と塩を混ぜたものと合わせる。

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たったこれだけのことなのですが
行動に起こすまで3ヶ月もかかりました😰

日常を丁寧に生きたいと常に思っているのに
日々の忙しさを理由に後回しになってしまって😣

でも、主人や娘に手伝ってもらって作ったお味噌。
きっと格別だと思う。

美味しく熟成しますように〜💕

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by kansoku-kmrsendai | 2018-06-11 00:37 | 日々のこと | Comments(0)

セルフ足もみ教室

先週、近くの集会所を借りて第一回
セルフ足もみ教室を開催しました。
ほとんどが足もみ始めて間もない方だったので欲張らずに基本ゾーン中心に何ヶ所かだけ。

お一人お一人の足を触って回ったのですが
私が近づくとみなさん緊張してるのが
わかります(笑)

本で学ぶのと対面で学ぶことの違いは
ここだと思います。
どれだけの強さで揉んだらいいのか💡
「えぇーー!こんなに強く?自分じゃ揉めません😰」
いいんです。
自分で揉む時は多少優しく揉んであげても。

ただたまにこうやって確認することで
ブレていた軸を戻して頂ければ。

悲鳴の飛び交う賑やかな時間になりましたが
楽しく終えられたと思います。
来月の日時は決まり次第、こちらで
お知らせさせていただきます!


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by kansoku-kmrsendai | 2018-06-11 00:24 | 足揉み | Comments(0)

継続の成果

いつもより30分早く起きてコツコツと足もみを1ヶ月続けたお客さんがいらっしゃいます!
そのお客さんからこんな嬉しいメールを頂きました。
お客さまの了承を得て掲載させて頂きます。



朝活セルフケアを1ヶ月続けてみての感想です↓↓↓


先月サロンに伺った際に、先生が朝に揉んでいると聞き、ならば「私も朝に揉んで、揉みましたLINEを送ります!」と宣言しました。



まず朝30分早く起きて、窓を開けて朝の爽やかな空気を家に取り込むというのがとっても気持ちが良くて。
なにより誰にも邪魔されない自分の為の自分だけの時間、それがものすごく有意義でした。

そして、昨日は仕事でずっとPCにかじりついていたから目の反射区をやろう、とか、
自分の体調と向き合えるという利点も。

1週間続けたら、なんだ私できるじゃん!って(笑)
そして、毎朝の日課になっていきました。

1ヶ月続けてみて、感じた事は、

①かかとのガサガサが劇的に改善した。

②起床時の首や頭の重だるさがほとんど無くなった。

③元々毎日快便派だが、さらによく出ているような気がする。

④就寝時に足が冷たくならない。

⑤自分の体調と向き合える。

今のところ、こんな感じです。
引き続き、朝活を続けて行こうと思います。
もうしばらく朝のLINEにお付き合い下さい。
いつもありがとうございます。

ご希望の方がいらっしゃいましたら、
「足もみ終わりました!」のLINE報告
いつでも喜んで承ります(笑)
ぜひ、お申し出ください‼️

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by kansoku-kmrsendai | 2018-06-04 19:08 | 足揉み | Comments(0)