自分で癒すということ。
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カテゴリ:NHKカルチャースクール( 3 )

NHKカルチャー講座

無事、終了しましたー。

午前、官足法足もみ
午後、腸もみ講座
と、今日はダブルヘッダーでした。

もう、何度となくさせて頂きかなりドキドキ感は減ってるはずなのですが、始まる前は
やはり緊張します。

官足法講座は足もみで大切な部分を中心に
力加減などを実感していただきました。

午後からは腸もみ講座
腸を整えるために腸だけではなく
どんな生活をしたらいいか、どんな食べ物が
腸にいいかなどお話しした後に腸もみの実践です。
覚えて頂けたかな〜


足もみも腸もみも継続が大切です。

次回NHKカルチャー講座は11月8日(木)です。
腸もみ講座 13時〜14時半
足もみ講座 15時〜16時半

です。
よろ

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by kansoku-kmrsendai | 2018-10-14 15:34 | NHKカルチャースクール | Comments(0)

昨日はNHKカルチャー講座でした。

昨日はNHKカルチャースクール夜の部でした。
腸と足とどちらも〜
時間配分はお願いします〜と言われてまして
2時間半。

普通に考えて2時間半といったら長い‼️
飽きないように、でもお伝えしたいことはキチッとお伝えできるように…とずーっと考えてました。

でもー
始まったら口が止まらない
そして考えてた構成の通りに全くならなかった…😞

いろいろご指導受けたのにー
それを取り入れてやってみようって思ったのにー
結局、いつもの私の講座だった…。

反省と希望、両方感じた2時間半でした。

もっと経験積まなきゃ!
もっと引き出しを作らなきゃ!

目標もって前進します✊🏻

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by kansoku-kmrsendai | 2018-06-27 23:05 | NHKカルチャースクール | Comments(0)

NHKカルチャー講座無事終了しました〜

NHKカルチャー講座の官足法ワンデー講座でした。
NHKさんでさせて頂くのは今日で2度目ですが、やはり緊張しました💦

講座は導入部分がとても大切!と師匠に教えて頂いたのですが、思っていたことの半分もお伝えすること出来ませんでした(泣)
経験を積み改善を試みます!


90分と限られた時間での講座だったので
とにかく大切な「基本ゾーン」だけは覚えて頂こうと時間をかけてお一人お一人の足を触りました。
シーンとしていた会場は「痛い!痛い!」の嵐です(笑)

基本ゾーンの他、リクエストのあった腰、肩、胃などの反射区をお伝えして終了。
やり始めるとあっという間。
時間が足りなく感じましたが、どのくらいの力で揉んだらいいのか、ということだけは持ち帰って頂けたのではないかと思います。

官足法はとにかく続けることが大切です。
今日、時間をかけてお伝えした「基本ゾーン」だけでも毎日揉んで頂ければきっと何か変化を感じてもらえることと思います♡

そうは言ってもセルフケア、一人で続けるのはなかなか大変‼️
みんなで集まってやりませんか〜?

これから、1ヶ月2〜3回のペースで開催したいと思います。

第1回目

日時:6月6日(水)AM10:00〜12:00
場所:富沢南集会所 2F和室
(仙台市太白区富沢南1-21-5 駐車場あります)
会費:1000円 プラス会場費を頭割りでお願いします。
申し込み:usarinrinrin☆icloud.com(☆を@に変えてお申し込みください)



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by kansoku-kmrsendai | 2018-05-24 19:03 | NHKカルチャースクール | Comments(0)