自分で癒すということ。
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2018年 06月 11日 ( 2 )

味噌作り

3月頃からずーっと「やらなきゃ、やらなきゃ!」と気になってた味噌作り。
重い腰を上げて、やっと今日やりました。

大豆を一晩浸けて、茹で、フードプロセッサーをかける。
麹と塩を混ぜたものと合わせる。

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たったこれだけのことなのですが
行動に起こすまで3ヶ月もかかりました😰

日常を丁寧に生きたいと常に思っているのに
日々の忙しさを理由に後回しになってしまって😣

でも、主人や娘に手伝ってもらって作ったお味噌。
きっと格別だと思う。

美味しく熟成しますように〜💕

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by kansoku-kmrsendai | 2018-06-11 00:37 | 日々のこと | Comments(0)

セルフ足もみ教室

先週、近くの集会所を借りて第一回
セルフ足もみ教室を開催しました。
ほとんどが足もみ始めて間もない方だったので欲張らずに基本ゾーン中心に何ヶ所かだけ。

お一人お一人の足を触って回ったのですが
私が近づくとみなさん緊張してるのが
わかります(笑)

本で学ぶのと対面で学ぶことの違いは
ここだと思います。
どれだけの強さで揉んだらいいのか💡
「えぇーー!こんなに強く?自分じゃ揉めません😰」
いいんです。
自分で揉む時は多少優しく揉んであげても。

ただたまにこうやって確認することで
ブレていた軸を戻して頂ければ。

悲鳴の飛び交う賑やかな時間になりましたが
楽しく終えられたと思います。
来月の日時は決まり次第、こちらで
お知らせさせていただきます!


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by kansoku-kmrsendai | 2018-06-11 00:24 | 足揉み | Comments(0)