自分で癒すということ。
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Salon de Pele
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産後の女性の体

10月末に出産した友達が2ヶ月ぶりに足揉みに来てくれました。
元々足を揉む度、体の不調を自覚し反省し「あー楽になった〜」と言って帰ってくれるSさんでしたがー。
今日は足を揉み始めてすぐに「ちぎれるー!
もげるー!」といつもの足揉みとはレベルが違ってました。
足も2ヶ月前よりも硬くなり詰まりを感じる場所が増えていたように思いました。

本人は疲れの自覚症状はあったようですが、そこまで自分の体が悲鳴をあげてる状態という認識がなく、ビックリされてました。
出産してから落ち着くまでの数ヶ月は、新しい生活のペースに慣れるまで精一杯で自分の体のことにまで気持ちが回りませんが、今キチンとケアできるかどうかで将来、歳を重ねた時に差が出てくるのだと思います。

産後のケア、ご褒美というより必要なことなんだな…と今日改めて感じたことでした。

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# by kansoku-kmrsendai | 2016-12-27 01:03 | 足揉み | Comments(0)

今日は冬至

冬至とは…。
北半球では昼が最も短い日。
雑巾をぎゅーっと最大限に絞った状態、だそうです。
この状態の時にこれから先の自分の希望、未来の夢などをしっかりと意図すると、その願いが叶いやすいそうです。

ぎゅーっと絞られた雑巾はパッと手を離すと緩みます。その緩んだ状態の時にスーッといろんなものが入って行くので、願いも叶うという仕組みのようです。

今年の私の意図は
「自分の気持ちに正直になる!」

どんな意味か…。
このままです。
今、自分が何を思いどんなことをしたいのか。
常に自分に問いかけ、自分の心に素直な生き方をしたいと思います。

朝からずーっとこれを考え、思ってるからきっと大丈夫👌
この一年、思うように生きれる💡と信じてます✊🏻

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# by kansoku-kmrsendai | 2016-12-21 22:06 | つれづれ | Comments(0)

2017年手帳

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来年の私の手帳です。
私の来年の希望、夢、なりたい自分をしゃべって千葉ひろみさんに作って頂きまた。
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こちらが表
グリーンの深い癒しがベースで
真ん中のイエローの光が私を表しているそうです。
真ん中の白いボーダーと左のカラフルなボーダーは一見ちがうもののように見えますが、私の精神と現実の環境(仕事)を繋ぐ境界線になっているそうです。

メッセージ
自分の考えることや感じることに境界線を引くと、時に抑えすぎて自分の気持ちがわからなくなってしまうこともあるでしょう。
物事を良い悪いとジャッチをくだす前にどちらもあることを認め全てを自分に必要や体験なんだということを受け入れて
それをさらに変えていくことが2017年のテーマにのるでしょう。
自分の良い部分と悪いダメだと思っている部分を融合することで他の人のいろいろな面を理解し許してあげるのだと思う。
その上で仕事の良さを広げていくことに繋がりますよ。

スゴく心に響くメッセージでした。
来年も良い年でありますように〜♡

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# by kansoku-kmrsendai | 2016-12-18 00:18 | 日々のこと | Comments(0)